【体験記】恵愛病院の同窓セミナーに参加してみた（2026年版）
こんにちは！もけ（@hako_moke2020）です。
2026年4月末に開催された「2024・2025年ご出産 恵愛同窓セミナー」に参加してきました。
「産院の同窓会って何するの！？」
「一人で行っても浮かないか心配」
「結構高額だけど、行く価値あるの？」
と疑問を感じるかもしれません。
今回は、恵愛病院の同窓セミナーに参加するか迷っている方に向けて、「2024・2025年ご出産 恵愛同窓セミナー」のリアルな体験記を残します！
第一子の時の同窓セミナー体験記はこちら。
日常に追われる毎日の中で、私にとっては、「もっと自分を大切にしていいんだ」と思えるとても大事な時間になりました。
この記事はこんな人におすすめ
- 恵愛病院の同窓セミナーに行くかどうか迷っている人
- 育児に少し疲れていて、気分転換したい人
- 他のママのリアルな話を聞いてみたい人
- セミナー内容や雰囲気を事前に知ってから判断したい人
恵愛病院の同窓セミナーってどんな内容？
まずはざっくり同窓セミナーについての概要です。
1999年から大体2年に1回開催されているこのセミナー。今回で14回目の開催と結構歴史があります。
- 会場：新宿京王プラザホテル
- 料金：6,600円
- 時間：9:00受付／10:00開始／14:00終了
- 参加人数：約300名弱
※2026年開催時点の内容
内容は、子育てに役立つセミナー2本＋コース料理の構成で、お子さんは参加不可の大人の空間です。
グループでも参加できますし、もちろん一人参加も全然OK。
更に今年から、新たな取り組みで夫婦参加枠ができました！夫婦参加されてたのは、30～40組くらいでした。
セミナー① 産後すぐからはじめる赤ちゃんのぐっすり睡眠
今回の1つ目は、睡眠コンサルタントの愛波あやさんによる赤ちゃんの睡眠に関するセミナーでした。
私自身、第一子の時から赤ちゃんのねんねについては勉強していて、愛波さんの著書も読みましたし、以前会社の子育てイベントでセミナーも受講したことがありました！
実際にネントレにもチャレンジしてきました。
第二子も現在生後10か月、昼寝も夜寝も泣かずに一人で寝てくれています。
今回は赤ちゃんのねんねについて浅く広くという内容で、改めて再確認できました。
内容のポイント
セミナーの概要は以下の通り。
- 乳幼児の睡眠化学
- 赤ちゃんの睡眠の３つの誤解
- セルフねんねまでのステップ
- ねんねトレーニングの方法
- 「親が頑張りすぎない」ことも大事
特に印象に残ったのは、「親がまず幸せでいることが大事」という考え方。
＼ねんねの詳細については新刊で／
ここは良かった
会場外で、ねんねコンサルタントの方が数名いらっしゃっており、5分程度の個別無料相談ができました。
コンサルにお願いするほどでもないけど、ちょっと迷っていたねんねについてプロの方に相談できて、自信につながりました！
セミナー② 等身大で子育てしても大丈夫やぁ
2つ目は、くわばたさんと白鳥さんのトークショー。
内容のポイント
くわばたさんは育児番組にも長くご出演されてきたそうで、面白い＆ちゃんと学びもある時間でした！
- 育児は完璧じゃなくていい
- 子どもの気持ちに寄り添うことの大切さ
- 親の関わり方ひとつで子どもの経験が変わる
印象に残ったエピソード
子ども同士がケンカした時に、「無理に“ごめんなさい”を言わせる必要はない」というエピソードが印象深くて、忘れたくないと思いました。
「大人でも夫婦ケンカ中に知らんのおばちゃん入ってきて、ごめんなさいしーや！言われても嫌やろ！！？」という例えが面白くて笑
大人が無理やり謝らせても、すっきりするのは問題を終わらせたい大人だけ。これ私自身も子供時代にめっちゃ思ってました。笑
じゃ、どうしたら良いのか？？
まずは「どうしたの？」と話を聞いて、気持ちに寄り添う。そのあとは何もしない。
その後で子ども自身がモヤモヤして、時間がたっても自分から「ごめんね」と言えた言葉にどれほどの価値があるか。と。
「子どもがもやもやする機会を大人が奪っちゃいけないよね」という考え方がすごく印象的でした。
ただのエンタメじゃなくて、ちゃんと育児のヒントが持ち帰れたのが良かったです。
コース料理
セミナー二つが終わって、お待ちかねのお食事タイムです！
同じテーブルの方とお話ししながら、楽しみます！
サーモントラウトのミルフィール
南瓜のクリームスープ
白身魚の白ワイン蒸し
牛フィレ肉のソテー
レモンタルトとカカオソルベお土産もある
今回のお土産は、最近人気のお菓子、サブリナでした。
実際に参加して感じたメリット
① この場限りの関係だからこそ気楽
今回も一人で参加しました。
でも同じように一人参加の人と同じテーブルになるので、変に気を遣いすぎず話せます。
40代のママさんも多くて、先輩ママの話が聞けるのも、参考になりました。
② 久しぶりに“大人として過ごす時間”
私の中ではこれが一番のメリット！
ゆっくり座って、大人と会話して、美味しいコース料理を食べる。
ただそれだけだけど、そんな機会作ろうと思わないとなかなかできません。
普段いかに“自分の時間”がないかを実感しましたし、だからこそ、この時間の価値が大きかったです。
③ 冷静にコスパがいい
普通にコスパ良いです。
- ホテルのコース料理
- 厳選された育児関連セミナー2本
- お土産付き
これで6,600円は普通に満足度高かったです！
④ 厳選された育児セミナー
悩みが尽きないのが育児ですよね。
前回は小児科医の先生がセミナーをしてくださり、私自身すごく影響を受けて、自分のできなかった未練を子供に載せちゃいけない…！と、自分の為に英語の勉強を始めました。
＼英語育児の記録／
⑥ 最後には泣けたりもする
閉会の挨拶で、4児の男子の母である小児科の先生が話していた
「子育ては一瞬であり、「ママ大好き」と言ってくれる時期は意外と短い」
という言葉が刺さりすぎて、涙が出ました。。周りママさんも結構泣いてました。
本当に大変な毎日だけど、「今ってすごく貴重な時間なんだ」と改めて思えて、それだけでも行った価値があったと思えました。
同窓セミナーはこんな人におすすめ
参考までに同窓セミナーにおすすめ方、おすすめしない方をまとめてみました。
おすすめな人
- 育児から少し離れてリフレッシュしたい
- 大人とゆっくり話したい
- 育児本をよく読む
- 美味しいご飯をゆっくり食べたい
おすすめしない人
- 食事にはあまり興味がない
- 人と話すこと自体がストレスなとき
まとめ
今回は「2024・2025年ご出産 恵愛同窓セミナー」の参加記録をまとめました。
同窓セミナーは今回も参加してよかったと思えました。
育児から少し離れて、美味しいごはんを食べて、でも最終的には「また大変な忙しい毎日を大切にしたい」と思える時間でした。
頑張ろうとも思えたし、頑張らなくてもいいとも思えたし、もう少し自分のことも大事にしようとも思えました。
子育てはまだまだ続くけど、きっと振り返るとあっという間。
その途中で、こういう時間を挟めるのはとても貴重だと思います。
迷っているなら、是非行ってみてくださいね。
